2015年02月24日

駅伝の反動

駅伝を走り終えた一昨日の夜は、ふくらはぎの張りで眠れず・・・
昨日は、我慢できずに腰とふくらはぎに湿布を張りました。
昨日の夜からは、膝に違和感が。
日々現れる症状に、「歳だ・・・」(>_<)

想像以上に、体への負担は大きかったようです。

でも、せっかく走れる体になったので
また、ランニングはじめようかな〜

とりあえず、今日から日課の筋トレ再開です。

posted by 夢は饒速水小白主! at 18:32| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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