2015年02月20日

これでおしまい!

昨日、最後の試走をしました。
やっぱり遅い。
もう少し速く走れると思いましたが
自分の感じより1分も遅い。(笑)
無理は禁物なので、ここまでとします。(^O^)
5.87 km
距離
37:09
時間
6:20 分/km
平均ペース

実はスピードを上げようと、ダイナミックに走ったら
昔の走り方に戻ってしまいました。(>_<)
案の定、力はいりすぎて
距離半分でフーフー。
挙げ句の果てにアキレス腱痛が再発し
「こういう走り方はいけません。」
と誰かに言われている感じがしました。(苦笑)

試走は三日前より1分ほど短縮し13分44秒でしたが
本番では、「この走り方はいけない」と言うことが
よくわかりました。

もう少しリラックスして、
ピッチを踏んでいこうと思います。

それにしても遅い。
これが年齢なのか・・・
それとも、良く一ヶ月でここまで走れるようになった。
と思うべきなのか・・・

いずれにしても、今日、明日は
休養日とし、体力回復を心がけます。
posted by 夢は饒速水小白主! at 11:31| Comment(0) | TrackBack(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック