2019年06月01日

時間重視で、ゆっくり。

一週間ぶりに、ジョギング再開しました。

これまで短い距離でしたが
昨日は、5.6km 約50分。


時間重視で、ゆっくり。
それでも夜は、体が熱を持ち、足もだるい・・・

屋根のペンキ塗りで、熱中小&腰痛再発したせいもありますが
体力の低下は否めません。

今月中に、10km目標に伸ばしていきたいと考えています。

posted by 夢は饒速水小白主! at 12:05| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする